যোগ ধ্যান

হৃদরোগের সব কারণের মধ্যে মানসিক চাপ শীর্ষে। এই বস্তুবাদী জগতের চাহিদা তাগিদে প্রতিটি মানুষেরই কমবেশি মানসিক চাপ বা উত্তেজনা থাকে। চিন্তা
হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপ সহ বিভিন্ন অসংক্রামক রোগ মানসিক চাপ থেকে হয়। তাই এখানে আমরা
দক্ষ এবং অভিজ্ঞ যোগব্যায়ামের দ্বারা মনের শীথিলতা আনায়নের প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয়।